Hoe ziet een les kinderyoga eruit?
Elke les wordt gestart met een kringgesprek, gevolgd door
een meditatie.
Daarna zullen door middel van spelletjes, liedjes, tekenen en
fysieke oefeningen de volgende onderdelen aan bod komen:
• ontspanning
• ademhaling
• lichaamscontact/massage
• aandacht en concentratie
• stimuleren van de zintuigen
• lichaamsbewustzijn en beweging
• motorische ontwikkeling
We sluiten elke les af met een korte visualisatie.
